高血壓能吃柿子嗎問(wèn)
高血壓能吃柿子嗎
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黃欣副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓患者一般可以適量吃柿子。
柿子富含微量元素、鉀、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)抵抗力及免疫力,還有助于改善便秘和心臟保健。因此,對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),一般可以吃柿子,但食用柿子時(shí)應(yīng)注意適量,除此之外,還需要注意柿子的食用方式,避免空腹食用和大量食用,以免引起不適。
但需要注意的是,柿子中的含糖量較高,糖尿病患者需要慎食,以免導(dǎo)致血糖升高,影響身體健康。對(duì)柿子過(guò)敏的人群也需要避免食用。
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