腰椎間盤突出癥患者在非急性發(fā)作期可以適量做俯臥撐，急性發(fā)作期不建議做。

俯臥撐可以鍛煉到腰背肌肉以及腹部肌群，能增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，有助于減緩腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)。但是，在急性發(fā)作期，由于腰痛癥狀劇烈，神經(jīng)根水腫較重，做俯臥撐可能會加重癥狀。除此之外，重度椎間盤突出癥患者也不適宜做俯臥撐。

建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，以確定腰椎間盤突出癥患者是否可以做俯臥撐。