經(jīng)常喝酒的人可以通過控制飲酒量、飲食調理或藥物治療等方式護肝護胃。

1.控制飲酒量

酒精對胃黏膜以及肝臟有刺激作用，每次飲酒要控制飲酒量，避免大量飲酒。降低對肝臟的傷害。

2.飲食調理

在飲酒前需要進食，選擇小米粥、牛奶等食物，保護胃黏膜，避免空腹飲酒，飲酒時還要避免攝入碳酸飲料，飲酒后可以適當食用橙子、面湯等等食物，稀釋酒精濃度。

3.藥物治療

必要時患者可以在醫(yī)生的指導下使用納洛酮、維生素B6或維生素C等藥物降低酒精對人體的傷害。