孕婦拉肚子時(shí)，可以吃一些清淡易消化的食物，如米湯、稀粥、面條等。同時(shí)，也可以適量食用一些煮熟的蔬菜、水果和清淡的蛋白質(zhì)食物，如雞胸肉、魚(yú)肉等。除此之外，酸奶也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，其中含有的益生菌有助于恢復(fù)腸道的正常菌群。

需要注意，孕婦在拉肚子期間應(yīng)避免食用油膩、辛辣、生冷和刺激性的食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。如果腹瀉癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不減，建議盡快就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。