胃酸過(guò)多水少喝的說(shuō)法并不是真的。

首先，水可以稀釋胃酸，從而減輕胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。當(dāng)胃酸過(guò)多時(shí)，適量飲水可以中和胃酸，減少胃酸對(duì)胃黏膜的損傷。但需要注意的是，飲水時(shí)應(yīng)避免一次性飲用大量水，以免加重胃部負(fù)擔(dān)，引起胃部不適。

其次，飲水的時(shí)間也很重要。在餐前適量飲水有助于增加唾液分泌，稀釋胃酸，從而減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。而在餐后不宜立即大量飲水，因?yàn)檫@樣會(huì)稀釋胃液，影響胃的消化功能。