冠周炎是一種口腔疾病，自愈的方法包括保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、休息和戒煙等。

1.保持口腔衛(wèi)生

保持口腔衛(wèi)生是預(yù)防和治療冠周炎的關(guān)鍵。建議每天刷牙兩次，使用牙線和漱口水輔助清潔口腔。

2.調(diào)整飲食

避免食用辛辣、油膩、過硬的食物，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。

3.休息

冠周炎患者需要充足的休息，避免過度勞累。

4.戒煙

吸煙會加重口腔炎癥，建議冠周炎患者戒煙。

如癥狀嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。