口臭可以通過保持口腔衛(wèi)生、使用含氯己定的漱口水、食用易消化食物等方法來解決。

1.保持口腔衛(wèi)生

保持口腔衛(wèi)生是預(yù)防和治療口臭的重要方法。每天早晚刷牙，使用牙線或漱口水，定期洗牙，可以有效減少口腔細(xì)菌，預(yù)防口臭。

2.使用含氯己定的漱口水

含氯己定的漱口水可以有效減少口腔細(xì)菌，緩解口臭。

3.食用有助于消化的食物

食用富含纖維的食物，如燕麥片、全麥面包、水果和蔬菜等，可以促進(jìn)腸道蠕動，減少胃腸道問題，從而減少口臭。