髖關(guān)節(jié)置換后的最佳鍛煉時間應(yīng)根據(jù)患者的身體狀況來確定。

通常，在身體條件允許的情況下，術(shù)后第一天就可以開始床上鍛煉，如抬腿活動、踝部活動以及大腿肌肉的收縮和輕微旋轉(zhuǎn)活動，這些都有利于促進(jìn)肢體的血液循環(huán)。如果全身狀況良好，且引流管已經(jīng)拔除，術(shù)后第二天患者可以嘗試下地行走，但需要使用助行器、拐杖或有人扶持，主要目的是練習(xí)身體的平衡。

請注意，髖關(guān)節(jié)置換后的最佳鍛煉時間應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況來判斷?；颊邞?yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉，以避免造成不必要的傷害。同時，保持髖關(guān)節(jié)的外展中立位，避免過度屈曲，也是非常重要的。