腸胃不好患者喝酸奶好。

酸奶中含有對腸道有益的益生菌。這些益生菌可以幫助調節(jié)腸道菌群平衡，促進腸道的正常蠕動，對于改善腸道功能有一定的幫助。特別是對于一些因腸道菌群失調而導致腸胃不適的人來說，適量飲用酸奶可能有利于緩解癥狀。且酸奶中的蛋白質等營養(yǎng)成分也能為身體提供一定的營養(yǎng)支持。在腸胃功能較弱的情況下，身體可能會因為營養(yǎng)吸收不良而出現(xiàn)各種問題，酸奶可以在一定程度上補充部分營養(yǎng)。