淡鹽水確實能在一定程度上促進腸道清潔和宿便排出，但其效果因人而異，并不能替代藥物清腸。

鹽水能夠刺激腸胃蠕動，加快腸道內(nèi)食物殘渣形成糞便，同時軟化積存的食物殘渣，有利于排便。宿便堆積通常是由于久坐導(dǎo)致腸蠕動減慢、飲水不足等原因造成的，所以淡鹽水確實有利于宿便排出。然而，淡鹽水清腸的效果有限，無法達到腸道手術(shù)或腸鏡檢查前的專業(yè)清腸要求。若需要進行腸鏡檢查或手術(shù)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行專業(yè)清腸。

總之，淡鹽水可以作為日常保健方法輔助清腸，但并不能替代專業(yè)醫(yī)療手段。如有需要，請咨詢專業(yè)醫(yī)生。