腸胃不好的人應該注意飲食，以下是一些適合食用的食物，其次也可以遵醫(yī)囑服用一些藥物治療。

1.粥類

如小米粥、南瓜粥、紅棗粥等，這些粥類容易消化，能減輕腸胃負擔。

2.面食

如饅頭、面包、面條等，這些面食柔軟、易消化，對腸胃有一定的保護作用。

3.蔬菜

如南瓜、胡蘿卜、菠菜等，這些蔬菜富含維生素和膳食纖維，有利于促進腸胃蠕動。

4.水果

如香蕉、蘋果、橘子等，這些水果富含維生素和礦物質(zhì)，有利于提高免疫力，保護腸胃健康。

5.抗生素類藥物

若存在胃腸炎，可以在醫(yī)生的指導下服用甲硝唑、頭孢克肟等藥物消滅腸道中的細菌。