滿臉痘痘可采取加強清潔、調(diào)整飲食、規(guī)律作息和藥物治療等方式來改善。

1.加強清潔

每日早晚用溫水和溫和的潔面產(chǎn)品清洗面部，去除皮膚表面的油脂、灰塵和污染物，但注意不要過度清潔，以免破壞皮膚屏障。

2.調(diào)整飲食

減少高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物的攝入，適當多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物，有利于維持身體內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定，減少痘痘的生成。

3.規(guī)律作息

保證充足的睡眠，避免熬夜，因為熬夜會導致內(nèi)分泌失調(diào)，加重痘痘問題。

4.藥物治療

必要時，可遵醫(yī)囑選擇阿達帕林凝膠、紅霉素軟膏等藥物治療，可減輕炎癥和毛囊角化，改善痘痘。