腸胃不好能吃花生嗎問(wèn)
腸胃不好能吃花生嗎
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肖英蓮主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
患者腸胃不好能吃花生。
少量吃一點(diǎn)花生,一般不會(huì)對(duì)腸胃造成明顯的負(fù)擔(dān)?;ㄉ幸欢ǖ臓I(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等,在適量的情況下可以為身體提供一定的能量和營(yíng)養(yǎng)支持。如果腸胃不好的人過(guò)量食用花生,由于花生富含脂肪,不易消化,可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛、消化不良等情況出現(xiàn),特別是本身消化功能較弱的人群,這種不適可能會(huì)更明顯。如果是一般性的腸胃功能較弱,適量吃花生并注意觀察身體反應(yīng)可能是可以的。但如果存在較為嚴(yán)重的腸胃疾病,如胃潰瘍、腸胃炎等,食用花生可能會(huì)刺激腸胃黏膜,加重病情,此時(shí)就應(yīng)該盡量避免食用花生,或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎選擇。
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