抑郁癥是一種常見的心理健康問題，其確切病因尚不清楚，但可能與生物、心理、社會和環(huán)境等多種因素有關。

1.生物學因素

遺傳、神經化學物質失衡、荷爾蒙水平變化、大腦結構異常等生物學因素可能與抑郁癥的發(fā)生有關。

2.心理因素

負面思維模式、焦慮、壓力、心理創(chuàng)傷等心理因素也可能導致抑郁癥。

3.社會和環(huán)境因素

社會支持不足、貧困、暴力、失業(yè)、離婚、喪親等社會和環(huán)境因素也可能增加患上抑郁癥的風險。

得了抑郁癥，要及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，一般需要結合心理治療、藥物治療等方式，除此之外，保持健康的生活方式、適當運動、飲食健康等也有利于緩解抑郁癥狀。