臨床上尚未研究表明哪種戒煙方法是最佳的，但是可以通過制定戒煙計劃、藥物戒煙、中醫(yī)理療來戒煙。

1、制定戒煙計劃

制定一個系統(tǒng)的戒煙方法，每天減少吸煙的根數(shù)，循序漸進的戒煙。

2、藥物戒煙

對于煙癮較大的戒煙者，可以選擇鹽酸安非他酮、尼古丁、伐尼克蘭等藥物進行戒煙。

3、中醫(yī)理療

可以對相關穴位使用針刺治療或艾灸治療，從而達到戒煙的目的。

戒煙需要有良好的計劃以及有信心有耐心的堅持，才能看到效果。