胃不好的人一般可以適當(dāng)吃地瓜。

地瓜中富含膳食纖維，適量食用有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。但如果攝入過(guò)多，可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，特別是對(duì)于本身胃動(dòng)力不足的人，容易導(dǎo)致腹脹、腹痛等不舒服的癥狀。同時(shí)，地瓜相對(duì)容易消化，一般不會(huì)對(duì)胃黏膜造成直接的刺激和損傷。但對(duì)于胃酸分泌過(guò)多或有反流性食管炎的患者來(lái)說(shuō)，地瓜中的糖分可能會(huì)刺激胃酸分泌，加重反酸、燒心等癥狀。

此外，地瓜的食用方式也很重要。如果是烤地瓜，要注意避免食用外皮，因?yàn)橥馄た赡茌^難消化。煮地瓜相對(duì)來(lái)說(shuō)更容易被胃所接受。