一般在植發(fā)后2周后可以健身。

植發(fā)手術(shù)使用自身后腦勺健康毛囊組織，通過精細培養(yǎng)和加工，按照頭發(fā)生長方向進行種植。毛囊存活后可以長出新頭發(fā)，從而增加頭發(fā)的濃密度，改善先天性發(fā)際線后移或者斑禿等不良癥狀。由于手術(shù)會導(dǎo)致局部受到創(chuàng)傷，因此需要給傷口一定的恢復(fù)時間。

一般來說，植發(fā)后的兩周內(nèi)需要避免劇烈運動和重體力活動。兩周后，可以逐漸恢復(fù)正常的健身活動，但要避免對植發(fā)區(qū)施加壓力的運動，如俯臥撐或硬拉等。除此之外，在植發(fā)后的一周左右，也建議盡量不要洗頭或洗澡，以防止傷口受到刺激。

請注意，每個人的恢復(fù)速度和體質(zhì)都是不同的，因此最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行活動。如果感到不適或疼痛，應(yīng)立即停止運動并咨詢醫(yī)生。