手汗癥可通過勞逸結(jié)合、保持心情愉悅、積極治療基礎(chǔ)疾病等方式進行預(yù)防。

1、勞逸結(jié)合

保證休息充足，避免過度勞累，可適當(dāng)進行有氧運動，增強身體素質(zhì)，并戒煙禁酒，規(guī)律生活作息。

2、保持心情愉悅

保持自身情緒穩(wěn)定，避免出現(xiàn)激動、焦慮、憤怒等情緒，以防情緒起伏過大，樹立積極向上的心態(tài)。

3、積極治療基礎(chǔ)疾病

若患有糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病，需積極就醫(yī)，避免病情加重，誘發(fā)手汗癥。