糖尿病人能喝奶粉嗎問
糖尿病人能喝奶粉嗎
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病人一般可以喝奶粉,但需要謹(jǐn)慎選擇和合理飲用。
市面上有專為糖尿病人設(shè)計的奶粉,這類奶粉通常在配方上會做一些調(diào)整,比如減少乳糖的含量,增加膳食纖維等。乳糖含量較低可以避免因攝入過多乳糖而導(dǎo)致血糖快速上升。膳食纖維則有助于延緩碳水化合物的消化吸收,從而平穩(wěn)血糖。
但即便是適合糖尿病人的奶粉,也不能過量飲用。過量飲用可能會導(dǎo)致攝入的熱量超標(biāo),引起體重增加,這對血糖控制是不利的。應(yīng)該根據(jù)自身的營養(yǎng)需求和血糖情況,合理安排飲用量。
在飲用奶粉后,要密切監(jiān)測血糖的變化情況。如果發(fā)現(xiàn)血糖有明顯波動,需要及時調(diào)整飲用的方式或更換奶粉種類。
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