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糖尿病人每天吃雪蓮果

42歲2024年12月14日 22:32:32
病情描述:

糖尿病人每天吃雪蓮果

醫(yī)生回答(1)
  • 王倩
    王倩副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    糖尿病人一般可以每天吃雪蓮果,但要注意適量。

    雪蓮果是一種營養(yǎng)較為豐富的水果,富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動,有利于改善便秘情況,同時膳食纖維還可以延緩碳水化合物的吸收速度,對血糖控制有一定好處。而且,雪蓮果的升糖指數(shù)相對較低,食用后引起血糖快速升高的風(fēng)險較小。

    然而,糖尿病人在食用雪蓮果時也不能毫無節(jié)制。一方面,雖然雪蓮果本身升糖指數(shù)不高,但如果大量食用,也可能會導(dǎo)致血糖波動。另一方面,糖尿病患者的飲食需要綜合考慮各種食物的搭配和總熱量的攝入,不能僅僅因?yàn)檠┥徆幸欢ㄒ嫣幘瓦^度依賴或過量食用,而應(yīng)將其作為整體飲食計劃的一部分,合理安排。

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