糖尿病患者吃小米有一定好處。

小米屬于粗糧，其膳食纖維含量較高，膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收速度，從而有利于控制餐后血糖的上升幅度，減少血糖波動，以幫助患者維持血糖穩(wěn)定。同時，小米富含多種營養(yǎng)成分，比如維生素、礦物質等，能為糖尿病患者提供一定的營養(yǎng)支持，在一定程度上幫助增強身體的抵抗力和免疫力。

相較于一些精細主食，小米的升糖指數(shù)相對較低。食用小米后，血糖升高的速度和程度相對較平緩，更有利于糖尿病患者進行血糖管理。

但糖尿病患者在食用小米時也要控制攝入量，雖然小米有諸多益處，但過量食用仍可能導致血糖升高?；颊哌€組注意搭配其他食物，以保證營養(yǎng)均衡，同時避免單一食物對血糖產生較大影響。