大便拉不出來可以通過飲食調(diào)理、運動調(diào)理、藥物治療等方法促進(jìn)糞便排出。

1、飲食調(diào)理

患者大便拉不出來時，可以吃膳食纖維含量高的食物，促進(jìn)腸道蠕動，常見食物有香蕉、芹菜、韭菜、胡蘿卜、火龍果、玉米等。

其次，也需要多喝溫開水，避免大便過度干燥。

2、運動調(diào)理

大便拉不出來時，患者也需要適當(dāng)運動，如慢跑、散步等，促進(jìn)糞便排出。

3、藥物治療

大便拉不出來時，患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服乳果糖、蓖麻油、麻仁丸等藥物進(jìn)行治療。