一般沒有增發(fā)密發(fā)最有效的方法，但是頭發(fā)稀少的人群可以通過(guò)飲食調(diào)理、藥物治療、植發(fā)等方法增發(fā)、密發(fā)。

1、飲食調(diào)理

營(yíng)養(yǎng)不良人群會(huì)有頭發(fā)稀少的癥狀，患者可以增加飲食中蛋白質(zhì)的攝入，如魚肉、雞肉、奶制品、豆制品等。因?yàn)轭^發(fā)的主要成分是角蛋白，多進(jìn)食上述食物可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

2、藥物治療

雄激素性脫發(fā)患者，可以使用非那雄胺、螺內(nèi)酯、米諾地爾等藥物治療，促進(jìn)毛囊內(nèi)頭發(fā)生長(zhǎng)。

3、植發(fā)

如果脫發(fā)癥狀嚴(yán)重影響美觀，也可將非脫發(fā)區(qū)域健康毛囊提取出體外，經(jīng)核能營(yíng)養(yǎng)培養(yǎng)后再移植到脫發(fā)或禿發(fā)區(qū)域，從而達(dá)到增發(fā)、密發(fā)的效果。