孕婦牙齦腫痛可以采取以下方法進(jìn)行緩解：

1.保持口腔衛(wèi)生

孕婦應(yīng)該每天早晚刷牙，使用牙線或漱口水輔助清潔，以減少牙菌斑和食物殘?jiān)亩逊e。

2.使用鹽水漱口

鹽水具有抑菌作用，用鹽水漱口可以緩解牙齦腫痛的癥狀。

3.局部冷敷

孕婦可以使用冰袋或冷毛巾局部冷敷，促使局部毛細(xì)血管收縮，減輕牙齦腫痛。

如果孕婦的牙齦腫痛較為嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。