跖疣肉刺不可以自行拔出來。

跖疣是一種發(fā)生在足底皮膚的疾病，主要和人乳頭瘤病毒感染相關(guān)。對于跖疣肉刺的處理，應(yīng)該避免自行將其拔除，這是因為不當(dāng)操作很可能導(dǎo)致感染。正確的做法是前往正規(guī)醫(yī)院，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

在治療跖疣的方法中，激光治療和液氮冷凍治療是最常用的兩種。激光治療見效快，但存在復(fù)發(fā)的風(fēng)險；而液氮冷凍治療操作相對簡便，但治療周期較長。另外，遵循醫(yī)囑使用氟尿嘧啶、咪喹莫特等藥物，也是一種治療選擇，其具體療效因個體差異而異。

由于每個人的情況不同，因此最好的方式是咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議進行個性化治療。