臉上長(zhǎng)痘痘、毛孔堵塞可以通過保持皮膚清潔、注意飲食、控制油脂分泌、避免擠壓痘痘、定期去角質(zhì)等進(jìn)行改善。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品，早晚洗臉，去除皮膚表面的污垢和油脂。避免過度清潔，以免破壞皮膚的天然屏障。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃新鮮的水果、蔬菜和富含維生素的食物。

3.控制油脂分泌

使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護(hù)膚品，有利于減少油脂分泌，預(yù)防痘痘的產(chǎn)生。

4.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘可能會(huì)導(dǎo)致感染和疤痕的形成，應(yīng)避免擠壓。

5.定期去角質(zhì)

去除皮膚表面的老化角質(zhì)，有利于改善毛孔堵塞的問題。