神經(jīng)性皮炎是否可以自愈，取決于病情的嚴(yán)重程度以及患者的生活習(xí)慣和心態(tài)。

對(duì)于病情輕微的神經(jīng)性皮炎患者，如果病因通常和情緒、飲食、局部刺激等因素有關(guān)，且患者可以積極調(diào)整生活習(xí)慣和心態(tài)，那么有可能實(shí)現(xiàn)自愈。對(duì)于病情較重的神經(jīng)性皮炎患者，自愈的可能性較小。此時(shí)，除了調(diào)整生活習(xí)慣和心態(tài)外，還需要進(jìn)行正規(guī)的治療。

生活中保持心情愉悅，避免情緒緊張、焦慮等不良情緒的影響。可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)放松心情，緩解壓力。