糖尿病人可以吃很甜的南瓜，但要注意適量且需根據(jù)自身血糖情況合理選擇。

南瓜雖然口感較甜，但含糖量并不像想象中高。其中含有一定量的碳水化合物，在食用后會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖被人體吸收，所以糖尿病人食用時(shí)需要考慮其對(duì)血糖的影響。不能因?yàn)橛X得南瓜可能有益處就大量食用，不控制總量可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)。除此之外，南瓜含有豐富的膳食纖維。膳食纖維可延緩碳水化合物的吸收速度，有助于穩(wěn)定餐后血糖。同時(shí)，膳食纖維還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防便秘等有一定好處。