糖尿病能喝市場上的蘇打水嗎問
糖尿病能喝市場上的蘇打水嗎
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以適量喝市場上的無糖蘇打水,但不建議喝含糖的蘇打水。
無糖蘇打水通常不含有添加的蔗糖、葡萄糖等可快速升高血糖的成分。對于糖尿病患者而言,適量飲用不會導(dǎo)致血糖在短期內(nèi)出現(xiàn)大幅度波動,相對較為安全。但一些標(biāo)注無糖的蘇打水可能會添加人工甜味劑,如阿斯巴甜、木糖醇等。雖然這些甜味劑通常不會像普通糖類那樣對血糖造成直接的劇烈影響,但長時間大量攝入的安全性仍存在一定爭議。糖尿病患者需要關(guān)注產(chǎn)品的具體成分,在飲用時注意控制量,避免因過量攝入可能帶來的潛在不良影響。
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