糖尿病人能吃大棗嗎問
糖尿病人能吃大棗嗎
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病人可以適當(dāng)吃大棗,但需要謹(jǐn)慎選擇和控制食用量。
大棗中含有一定量的葡萄糖、果糖等糖類物質(zhì)。如果大量食用,可能會引起血糖快速上升,對糖尿病患者的血糖控制不利。所以糖尿病患者不能隨意大量吃大棗。雖然大棗含糖,但少量食用并計(jì)入當(dāng)日總熱量攝入,同時(shí)結(jié)合血糖監(jiān)測情況,一般不會對血糖造成過大波動??梢栽谘强刂戚^好時(shí),偶爾吃幾顆大棗,滿足一下口感需求。除此之外,不同糖尿病患者對食物的血糖反應(yīng)可能存在差異。有些患者可能對大棗的耐受性稍好一些,但這并不代表可以無節(jié)制食用。
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