男孩12周歲正常身高一般在145厘米左右。

充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入對于身高增長至關(guān)重要。在12周歲這個階段，孩子處于快速生長時期，合理的膳食搭配能提供生長所需的養(yǎng)分。良好的睡眠有利于生長激素的分泌，而生長激素在夜間分泌較為旺盛。保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量，有利于身高的正常發(fā)育。適度運動能促進骨骼生長，像籃球、跳繩、游泳等運動，可以刺激骨骼，增強骨密度，幫助孩子更好地達到正常身高。

如果對孩子的身高存在疑慮或擔(dān)憂，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生，進行科學(xué)的評估和指導(dǎo)。