喝酸奶一般不會長痘。

酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣、益生菌等對身體有益的物質(zhì)，這些成分通常不會直接導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。其中的益生菌有利于維持腸道菌群平衡，對消化系統(tǒng)健康有益，而良好的消化功能與皮膚狀態(tài)也有一定關(guān)聯(lián)。

雖然有些酸奶可能含有一定量的糖分，但單純因?yàn)樗崮讨械倪@點(diǎn)糖分就引發(fā)長痘是不太可能的，只有當(dāng)整體飲食中糖分?jǐn)z入過量時(shí)，才可能對皮膚產(chǎn)生不利影響，比如可能加重痘痘問題。但如果本身就容易長痘，在飲食方面還是應(yīng)該注意保持均衡，避免高糖、高脂肪等食物的過度攝入，同時(shí)要注意皮膚清潔和作息規(guī)律等，以維持皮膚的良好狀態(tài)。