2型糖尿病人不建議吃蜂蜜。

蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖，這兩種糖都屬于單糖，吸收速度非?？?，會(huì)迅速引起血糖升高。對(duì)于2型糖尿病患者來(lái)說(shuō)，控制血糖是至關(guān)重要的，食用蜂蜜容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)，不利于病情的穩(wěn)定。雖然蜂蜜含有一些其他營(yíng)養(yǎng)成分，但與它對(duì)血糖產(chǎn)生的不良影響相比，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)于2型糖尿病人來(lái)說(shuō)并不是必須通過(guò)食用蜂蜜來(lái)獲取的。日常可以通過(guò)其他更適合的食物來(lái)滿足營(yíng)養(yǎng)需求。即便是少量食用蜂蜜，也可能對(duì)血糖造成明顯影響。2型糖尿病患者的血糖調(diào)節(jié)能力已經(jīng)受損，不能像正常人一樣有效地處理這些糖分，所以哪怕只是一點(diǎn)蜂蜜，也可能引發(fā)血糖的異常升高。