改善痘痘肌需要從多個(gè)方面入手，包括保持皮膚清潔、飲食調(diào)理、使用合適的護(hù)膚品等。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔皮膚兩次，以去除多余油脂和污垢，防止毛孔堵塞。

2.飲食調(diào)理

飲食調(diào)節(jié)方面，建議避免食用高糖、高油、高鹽食物，多食用水果、蔬菜和含有豐富的蛋白質(zhì)的食物，以保持身體健康和皮膚光滑。

3.使用合適的護(hù)膚品

使用含有修復(fù)成分的護(hù)膚品，如透明質(zhì)酸、膠原蛋白等，可以幫助修復(fù)受損皮膚，減少疤痕形成。