頭屑可以通過保持頭皮清潔、調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌、藥物治療等方法治療。

1.保持頭皮清潔

使用含有抗屑成分的洗發(fā)水，如吡啶硫酮鋅、酮康唑等，每周洗2-3次頭發(fā)。

2.調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌

使用含有水楊酸、鋸棕櫚等成分的洗發(fā)水，可以調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌，減少頭屑。

3.藥物治療

如果頭屑問題嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用口服藥物，如酮康唑、伊曲康唑、氟康唑等。

多吃富含維生素B6、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅(jiān)果等，可以改善頭皮健康，減少頭屑。