胃不好的人可以適當吃竹筍，但要注意食用量和食用方式。

竹筍富含膳食纖維，雖然膳食纖維對腸道健康有益，但過量攝入可能會增加胃腸道的負擔，對于本身胃功能較弱的人，可能會引起胃部不適，如胃脹、胃痛等，所以，不可過量，以免刺激胃黏膜，加重胃部不舒服的癥狀。

如果食用后出現(xiàn)明顯不適，應及時停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。同時，胃不好的人日常飲食應注重規(guī)律、清淡、易消化，保持良好的飲食習慣對于胃部健康的恢復至關重要。