芒果和牛奶能一起吃嗎問
芒果和牛奶能一起吃嗎
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梁翠萍副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
芒果和牛奶是否可以一起吃,需要分情況判斷。
如果身體狀態(tài)良好的人群,通常芒果和牛奶一起食用并不會對身體健康造成明顯的不良影響。兩者結(jié)合可以補充人體所需的多種營養(yǎng)素,如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),可以幫助促進骨骼發(fā)育、增強免疫力、維護神經(jīng)系統(tǒng)健康。
如果有過敏身體素質(zhì)、消化功能較弱的人群,通常不建議牛奶和芒果一起吃,其可能會加重消化負擔,引發(fā)腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。
為了確保營養(yǎng)的全面吸收和避免不良反應(yīng)的發(fā)生,建議在食用時注意適量,并遵醫(yī)囑復(fù)查。
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