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空腹能喝酸奶嗎

27歲2024年12月14日 23:16:30
病情描述:

空腹能喝酸奶嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 梁翠萍
    梁翠萍副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    空腹是否可以喝酸奶,需要分情況判斷,具體如下:

    如果有便秘癥狀,通??崭箍梢赃m當喝酸奶,酸奶中的益生菌可以更快地進入腸道,有利于促進胃腸蠕動,改善大便干燥、排便困難的癥狀。但如果胃酸分泌較多的人,空腹喝酸奶可能會刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,導致胃部不適或疼痛,所以,此時不建議空腹喝酸奶。

    對于胃酸分泌較多或乳糖不耐受的人群,建議將酸奶與面包、餅干等食物搭配食用,以減輕對胃部的刺激并促進營養(yǎng)吸收。如果喝酸奶后引起明顯不舒服的癥狀,需要及時檢查治療。

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