凌晨2-3點(diǎn)醒可能與年齡增長、睡眠時(shí)間過長、精神壓力大等因素有關(guān)。

1、年齡增長

隨著年齡增長，睡眠時(shí)長可能會(huì)逐漸縮短，部分人群可能可伴隨凌晨2-3點(diǎn)醒的情況。

2、睡眠時(shí)間過長

白天午睡時(shí)間過長或晚間入睡過早，整體睡眠時(shí)間過長，也可能可伴隨以上癥狀。

3、精神壓力過大

平時(shí)于周圍人相處關(guān)系不融洽、工作中遇到的壓力較大等因素可能會(huì)導(dǎo)致精神緊張、焦慮，進(jìn)而出現(xiàn)以上癥狀。