痘指的是痤瘡，臉上長痤瘡泛紅，可以采取以下措施改善：

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

飲食對(duì)皮膚健康有著直接影響。盡量避免攝入過多油膩、辛辣和刺激性食物，多食用新鮮蔬果和含有豐富的纖維的食品。

2、優(yōu)化護(hù)膚步驟

選擇溫和、無刺激的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。使用含有適量天然保濕因子的護(hù)膚品，以保持皮膚水潤。

3、注重日常清潔

每天早晚徹底清潔面部，去除皮膚表面的污垢和多余油脂。注意定期更換枕巾和毛巾，避免細(xì)菌滋生。