手皮膚曬黑后，恢復(fù)的方式主要包括日常護理和激光治療，以下是具體的方法：

1.日常護理

為避免進一步曬黑，務(wù)必做好皮膚的防曬工作。在外出時，可以選擇使用防曬衣、遮陽傘或防曬霜等方式來避免直接日曬。隨著時間的推移，皮膚會逐漸代謝掉因曬傷而產(chǎn)生的多余黑色素，膚色也會慢慢恢復(fù)至原來的狀態(tài)。

2.激光治療

如果希望更快速地恢復(fù)膚色，可以選擇激光治療。這一治療方式可以通過特定的激光波長破壞皮膚中的黑色素顆粒，從而達到美白的效果。