身上的黑痣一般是指色素痣，通常情況下無需特殊處理，但如果影響美觀或出現惡變跡象，需要及時就醫(yī)進行治療。

治療方法包括手術切除、激光治療、冷凍治療等。手術切除是治療色素痣的常用方法，適用于直徑大于2厘米的色素痣。激光治療和冷凍治療適用于直徑小于2厘米的色素痣，但可能需要多次治療才能完全去除。

在日常生活中，可以多進食一些富含維生素C和維生素E的食物，如水果、蔬菜、堅果等，以減少黑色素的沉淀。同時，要注意避免陽光直射，做好防曬工作，以減少色素痣的發(fā)生。