胃脹一般可以適量吃些香蕉。

胃脹多是由消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病導致，飲食上不建議吃辛辣刺激類食物，而香蕉屬于常見水果，營養(yǎng)價值高，富含5-羥色胺、維生素、礦物質(zhì)等成分，并且含有膳食纖維，食用后可以起到一定的調(diào)理胃腸道，減少胃酸分泌，促進受損胃黏膜修復的作用，一般不會造成不良影響，因此胃脹時也可以適量食用。但不建議一次性攝入過多，因為香蕉屬于偏涼性水果，進食過多可能會誘發(fā)腹痛、腹瀉等不適。