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腸胃不好能吃香蕉嗎

33歲2024年12月14日 23:21:51
病情描述:

腸胃不好能吃香蕉嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 陳佩瑜
    陳佩瑜副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    腸胃不好可以適當(dāng)吃香蕉。

    香蕉是一種常見的水果,對于腸胃不好的人來說,食用香蕉有一定的益處。首先,香蕉含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),在一定程度上可以幫助改善便秘等問題,利于腸道健康。其次,香蕉相對比較溫和,一般不會(huì)對腸胃造成較大的刺激,對于腸胃較為敏感的人來說是較為合適的選擇之一。

    然而,腸胃不好的人吃香蕉也需要注意一些問題,比如不能過量食用香蕉,以免加重腸胃負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等不適。

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