胃不好的人通?？梢赃m量吃南瓜，但是應避免過量吃。

南瓜是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有維生素、果膠等對人體有益的物質(zhì)，對于促進腸道健康、增強機體免疫力具有良好的作用。南瓜做熟后柔軟，容易消化，對于胃不好的人是非常適合的，不會引起胃的消化負擔，還有利于改善胃部不適。但是需要注意，南瓜的纖維較粗，過量食用也可能加重胃的負擔，影響胃的正常功能，所以建議每次食用不超過一碗，以保持胃的舒適。

如果是在食用南瓜期間出現(xiàn)不適，建議立即停止食用并立即就醫(yī)。