蘋果升血糖高嗎問
44歲2024年12月14日 23:25:48
病情描述:
蘋果升血糖高嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
蘋果升血糖一般不高。
蘋果中含糖量較低,患者日常適量吃蘋果后,體內(nèi)攝入的糖分較少,可以被自身所消耗,因此血糖升高的程度一般不高。且蘋果中含有大量維生素以及膳食纖維成分,適量食用可以促進(jìn)新陳代謝,增加機(jī)體對(duì)糖分的消耗,一定程度上可避免血糖升高。
如果患者日常血糖偏高,應(yīng)注意保持低糖飲食,避免食用糖果、蛋糕、巧克力等高糖食物,以控制血糖,預(yù)防病情加重
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