糖尿病能不能吃桔子問
糖尿病能不能吃桔子
-
-
毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病患者可以吃桔子,但需要注意適量并做好血糖監(jiān)測。
桔子含有一定的營養(yǎng)成分,包括生素C、類黃酮等抗氧化物質(zhì),這些對身體健康有一定益處,如增強(qiáng)免疫力、保護(hù)血管等,所以糖尿病適量吃些橘子可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但因?yàn)榻圩赢吘购幸欢ǖ奶欠郑绻^量食用可能會(huì)引起血糖波動(dòng)。所以,糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自己的血糖控制情況,合理安排桔子的攝入量,避免一次吃過多。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的