糖尿病人能吃山楂嗎問
糖尿病人能吃山楂嗎
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毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病人能吃山楂,但需注意適量。
山楂的含糖量相對較低,少量食用一般不會引起血糖的大幅波動,所以對于血糖控制較為穩(wěn)定的糖尿病人而言,適當(dāng)吃一點山楂是可以的。同時,山楂具有一定的營養(yǎng)價值,富含維生素C、多種有機酸等營養(yǎng)成分,對身體有一定益處,這些營養(yǎng)成分有利于提高免疫力等。
然而,食用山楂不能過量,過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高,特別是在血糖控制不佳的情況下,更應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量。同時,過量食用山楂還可能引起腸胃不適等問題。
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