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糖尿病人能吃牛肉嗎問(wèn)

29歲2024年12月14日 23:27:26
病情描述:

糖尿病人能吃牛肉嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 毛曉健
    毛曉健主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)

    糖尿病人可以吃牛肉,但應(yīng)該適量。

    牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源,對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō),有助于保持肌肉量、增強(qiáng)免疫力等。但是,牛肉也含有一定的脂肪和膽固醇,過(guò)量攝入可能對(duì)糖尿病人的健康產(chǎn)生不利影響。因此,建議糖尿病人在攝入牛肉時(shí),控制好分量,選擇瘦肉部位,如里脊肉、牛腱肉等,并采用健康的烹飪方式,如煮、蒸、烤等,避免過(guò)多的油炸和煎炒等高脂烹飪方式。

    除此之外,糖尿病患者日常應(yīng)保持均衡飲食,并積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì),有助于身體的恢復(fù)。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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