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糖尿病能吃夜宵嗎

36歲2024年12月14日 23:27:39
病情描述:

糖尿病能吃夜宵嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 毛曉健
    毛曉健主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    糖尿病患者可以吃夜宵,但必須謹(jǐn)慎選擇食物和控制攝入量。

    對(duì)于糖尿病患者來說,保持血糖穩(wěn)定是非常重要的。夜宵的選擇應(yīng)以低糖、高纖維、高蛋白質(zhì)的食物為主,如水果、全麥面包、酸奶、堅(jiān)果等,這些食物有助于控制血糖水平。

    除此之外,糖尿病患者吃夜宵時(shí)還需要注意攝入量,避免攝入過多熱量導(dǎo)致血糖波動(dòng)。同時(shí),夜宵的時(shí)間也不宜過晚,以免影響睡眠和次日的血糖水平。

    需要注意,若是吃完夜宵后血糖持續(xù)增高,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)采取相應(yīng)的措施,以便快速的控制血糖的水平。

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